Flatulencias
La flatulencia puede ser desagradable, pero es un problema muy extendido que afecta a muchas personas. En nuestra consulta, especializada en enfermedades gastrointestinales, nos encontramos a menudo con pacientes que sufren de flatulencias. Aquí nos gustaría ofrecerle una visión general de sus causas, cómo se manifiesta y qué puede hacer al respecto.
¿Qué son las flatulencias?
La flatulencia se produce cuando se acumulan gases en el tubo digestivo. Este gas se absorbe al tragar aire al comer y beber o se produce en el intestino durante la digestión de ciertos alimentos. Si este gas no se libera eructando o en forma de gases, puede provocar sensación de saciedad, malestar y a veces dolor en la zona abdominal.
Causas de la flatulencia
Las causas de la flatulencia pueden ser variadas. Suelen desencadenarla ciertos alimentos o bebidas, como los alimentos flatulentos (judías, lentejas, col, cebolla), las bebidas carbonatadas o los alimentos muy grasos. Comer deprisa y la consiguiente deglución de aire pueden provocar flatulencias. En algunos casos, la flatulencia también puede indicar una intolerancia a determinados alimentos (por ejemplo, intolerancia a la lactosa, intolerancia a la fructosa, SIBO) o enfermedades del tubo digestivo.
Síntomas de flatulencia
Además de la sensación de abdomen hinchado y malestar, los síntomas también pueden incluir dolor abdominal, eructos y evacuación de heces e incluso incontinencia fecal. Aunque la flatulencia suele ser inofensiva, puede resultar muy molesta y afectar a la calidad de vida.
¿Qué se puede hacer?
Hay varias medidas que puede tomar para prevenir o aliviar la flatulencia:
- Preste atención a su dieta e intente averiguar si determinados alimentos o bebidas son los causantes de la flatulencia. Un cambio en la dieta puede suponer a menudo un gran alivio.
- Coma más despacio y mastique bien para reducir la deglución de aire.
- El ejercicio puede ayudar a favorecer la digestión y reducir la formación de gases en los intestinos.
- En algunos casos, la medicación o los suplementos dietéticos especiales también pueden ser útiles para aliviar los síntomas.
¿Cuándo hay que ir al médico?
Si las flatulencias se producen con mucha frecuencia, se asocian a dolor intenso o si nota otros síntomas como pérdida de peso, reflujo, sangre en las heces, estreñimiento o diarrea persistentes, debe consultar a un médico. Estos síntomas podrían indicar una enfermedad subyacente que necesita tratamiento.
En nuestra consulta, le ayudaremos a determinar las causas de sus dolencias y recomendarle un tratamiento individualizado. Juntos podemos encontrar la forma de mejorar su calidad de vida y ayudarle a disfrutar del día a día sin dolor.